ufficio rigida: novembre 2012

venerdì 30 novembre 2012

Idee uniche matrimonio all'aperto

Wedding è l'evento più atteso e importante nella vita di tutti. Una cerimonia di nozze possono essere organizzati all'interno o all'aperto. Per le spose più, un matrimonio all'aperto è un sogno di una vita. Per rendere il matrimonio all'aperto con successo, è necessario pianificare attentamente e scegliere il posto giusto. Si dovrebbe prendere in considerazione le condizioni meteo prima di fissare la data per una cerimonia di matrimonio all'aperto.

Selezione di Location per matrimonio all'aperto

La località selezionata deve essere pieno di bellezze naturali, in modo che richiede un po decorazioni. È possibile scegliere tra una serie di incredibili luoghi all'aria aperta come il matrimonio giardino, spiaggia di nozze, matrimonio montagna, matrimonio foresta, barca da crociera di nozze o un matrimonio sul lago. Alcune altre località matrimonio all'aperto sono un cortile di casa vostra o dei vostri parenti, zone lacustri, conserva carattere locale, giardino delle farfalle, parco, campo da golf, un country club o sui giardini di dimore storiche. Se c'è una possibilità di piogge, allora si dovrebbe fare alcuni accordi supplementari come tettoia per la protezione.

Preparativi per matrimonio all'aperto

Quando la posizione di nozze è selezionata, allora si dovrebbe avviare la preparazione per le decorazioni e altri accessori. Confermare il luogo per la festa nuziale a prepararsi per la cerimonia. Inoltre alcuni arrangiamenti per il corridore navata, stadiazione cerimonia, servizi floreali, lavoro, servizi di catering, servizi di bar, organizzazione di tavoli e sedie, pista da ballo set-up, musica o servizi di DJ e di clean-up dopo la cerimonia nuziale.

Idee uniche matrimonio all'aperto

Una volta scelto il luogo per la cerimonia di matrimonio all'aperto, si può andare per la sua decorazione con temi diversi. Poiché i luoghi all'aperto sono pieni di bellezze naturali, a pochi decorazioni pochi sono obbligatori. È possibile migliorare la bellezza della location utilizzando candelabri, viti, fiori, tulle intrecciato intorno rotaie gazebo, archi floreali o in legno, livelli esposizione floreale, corridore della navata, fiori in vaso o decorazioni pew alle estremità della riga o coprisedie o un arco. È possibile decorare il sito cerimonia in modo che possa essere utilizzato per la cerimonia ricezione troppo.

Un arco di nozze grande è la decorazione principale per una cerimonia di matrimonio all'aperto. Si può andare per archi già pronti oppure si può optare per gli archi fatti a mano. In caso contrario, è possibile acquistare un semplice arco e decorare con i fiori e nastri colorati. Una speciale illuminazione è sicuramente una grande idea per il matrimonio all'aperto. È possibile utilizzare le luci stringa o lanterne di nozze personalizzati, che possono aggiungere uno stile unico e un senso di serenità alla posizione matrimonio. Decorazioni floreali sono un'altra scelta eccellente per le decorazioni di nozze all'aperto. È possibile utilizzare fiori colorati anche per il matrimonio giardino. Se c'è un piccolo stagno o una fontana nei pressi del luogo di nozze, quindi è possibile utilizzare vari tipi di candele per decorare la posizione di nozze. Candele galleggianti insieme ai petali di rosa può aggiungere un tocco di eleganza alla cerimonia di nozze. Si può andare per alcune decorazioni di nozze aggiuntive come decorazioni, centrotavola tenda da tavola e più adatto al tema matrimonio ornamenti.

Cibi e bevande serviti nella cerimonia di matrimonio all'aperto dovrebbe adattarsi al tempo di matrimonio. Durante l'estate, è possibile selezionare il cibo che include succosa frutta fresca come fragole, ananas, anguria e papaia. Il corso principale dovrebbe includere i frutti di mare freschi, come aragosta, ostriche e carne. Cercate di evitare le bevande alcoliche, in quanto possono essere disidratazione. Servire gli ospiti con alcune bevande rinfrescanti come pugni di frutta, limonate e tè freddo.

Garden Wedding

Un matrimonio giardino è uno dei tipi più incantevoli di matrimoni all'aperto. Offre uno dei luoghi più sensuali e romantici per festeggiare una giornata molto speciale nella vostra vita. È possibile utilizzare diverse sfumature di un unico colore, accentuato con crema o bianco per creare una combinazione sorprendente. L'uso di tessuti delicati in grado di offrire un senso di stile ed eleganza. Piccoli vasi dipinti in terracotta con le piantine possono essere grandi favori. Potete decorare gli alberi di grandi dimensioni con luci colorate. Un traliccio decorati con muschio spagnolo, edera e fiori freschi può essere un ottimo punto focale per la vostra cerimonia di nozze. È possibile utilizzare il proprio tema preferito e nominare ogni tavolo, come Lightning Bug, Butterfly, Lady Bug, Dragonfly, ecc

Con queste idee uniche matrimonio all'aperto, è possibile creare un certo tipo di fascino e qualità nella cerimonia intima.

Consigli per Camping in the Rain

Nessuno piace a piovere durante la pianificazione di campi all'aperto. In effetti, abbiamo cancellare o riprogrammare i viaggi di campeggio a causa delle piogge. Tuttavia, che cosa fare se piove quando si è già in campeggio. Si bagnano e culla sulle piogge? ... andiamo, ragazzi, le piogge non sono così male. Avete provato ad ascoltare il suono melodioso che la pioggia crea quando le gocce di pioggia ha colpito la tenda, l'odore della terra quando piove. Oppure immaginate seduto accanto alla porta tenda a guardare le piogge e sorseggiando una tazza di tè o caffè caldo. Si stanno simpatia, non è vero? Beh, questo non è tutto, coccole nel tuo letto nella coperta accogliente di notte è tutto più divertente quando si riversa all'esterno. Guardiamo il lato positivo nella nube oscura e godetevi il campo, se piove o no. Qui ci sono alcuni suggerimenti che si vorrebbe prendere in considerazione per il campeggio sotto la pioggia. Scorrere verso il basso è davvero divertente ... si potrebbe desiderare di ringraziare me, dopo che ...

Camping in the Rain

# Come rendere la tua prova pioggia tenda?

* Inizia con la scelta di un posto elevato sul vostro campeggio per impostare la tenda. Ciò eviterà l'intasamento delle acque. Ogni volta che andare in campeggio, invariabilmente, portare grandi trappole. Se sei un normale camper, insisto si investe in queste trappole che sono ben fatti e vale ogni centesimo speso su di loro. Prima di installare la tenda, fissare la trappola sotto la tenda. Assicurarsi di aver chiuso correttamente la trappola per evitare all'acqua piovana di penetrare dentro

* Prendi un'altra trappola out e la corda per gli alberi o pali che utilizzano. Questa volta impostato il trap che copre una zona più ampia. Assicurarsi di aver impostato la trappola in modo tale che facilita le piogge a scappare e semplicemente non intasare l'acqua sopra il tetto. Una volta che la trappola è tesa, andare avanti e impostare la tenda proprio sotto la trappola, la tenda rimarrà asciutto e potrete godervi il vostro campo senza cribbing sulle piogge.

* A pochi, anche raccomandare scavare un fossato intorno alla tenda a cedere il passo alla pioggia, ma io in realtà non lo consiglio in quanto esso scombina tutto il posto intorno alla tenda. Infine, ricordarsi di sigillare tutti i loop (se esiste), ma verificare la presenza di una ventilazione adeguata.

# Portare la marcia giusta

* Una giacca di buona qualità e cappotti pioggia sono una parte essenziale di qualsiasi campeggio pioggia. Considerare l'acquisto di poncho di plastica, ti costano noccioline e sarete sorpresi di vedere quanto siano utili.

* Anche se i vestiti sono di cotone preferito di tutti durante un viaggio. Qui è necessario li eviti, come sono peggiori di gestire quando è bagnato. Andare in per i vestiti che sono caldo, confortevole e traspirante. Il punto è caldo e umido è meglio di umido e freddo.

* Ricordate di portare tutti i vostri averi in un sacchetto impermeabile, solo nel caso tutto nella tenda si bagna a causa di qualche terribile disgrazia.

* Non dimenticare di portare i guanti e scaldamuscoli. Si possono indossare per tenerti caldo durante la notte, perché è molto probabile che la temperatura scenda di notte durante le piogge.

* Carry flip-flop o semplici slip-ons e considerare lasciandoli fuori dalla tenda, se non si vuole rovinare il posto in tenda. Stivali di gomma sono la soluzione migliore, quando si tratta di campeggio durante le piogge.

* Non dimenticare di portare un sacco di sacchetti di plastica, in quanto consentono di scaricare nei vostri panni sporchi o bagnati e li portano a casa senza sporcare il vostro zaino.

# Cose interessanti da fare al Camp

* Come ho detto prima, sta a voi decidere se si sta andando a sedersi cribbing sulle piogge o trarre il meglio da questa situazione.

* Se si è in campeggio con la famiglia, si arriva a trascorrere del tempo insieme. Effettuare un sacco di giochi, libri, materiale artigianale se si dispone di una natura furba, o niente come un mazzo di carte da gioco. Avete mai considerato un gioco di carte con la vostra famiglia, è divertente e tanto più se si trucco (scherzando).

* Per quanto possibile evitare di portare i gadget come il vostro computer portatile, o iPod, le piogge possono danneggiare questi gadget.

* Il clima, dopo le piogge abbassa, è incredibile, solo optare per un falò. Carry alcuni bastoni di legno o carbone e godere del calore del fuoco in quel tempo agghiacciante.

* Dopo aver gustato il falò, coccole nei vostri sacchi a pelo ascoltando il suono delle gocce di pioggia che colpisce la trappola. Ricordate di tenere al caldo, soprattutto di notte.

Così, la prossima volta che andare in campeggio durante le piogge si sa cosa si deve fare, giusto? Non lasciate che le piogge porre fine all'avventura, ma lo considerano una parte del tuo campo e godere ragazzi, ma solo aggiungere alla tua esperienza come un camper e creare ricordi fantastici che si vorrebbe condividere più tardi! Rilassatevi e godetevi!

Idee uniche matrimonio all'aperto

Madonna ammette debole per Britney Spears

In oggi ultra-competitivo dell'industria musicale, è raro trovare un celebre elogio offerta non sollecitata artista e adulazione per uno dei loro contemporanei. Sembra che le concessioni di tale ammirazione sono ancora più rari tra persone dello stesso sesso esecutori. Quando è stata l'ultima volta che hai sentito Jessica Simpson commentare quanto lei gode nuovo singolo di Christina Aguilera, o papà lode Puff esclamando e il supporto per l'ultima fatica di Ricky Martin? Non hai. Ecco perché Madonna recenti rivelazioni del suo amore per Britney Spears e la sua musica è così sorprendente e rinfrescante.

Madonna alludeva al fatto che molti dei concerti che vede in corso di esecuzione da parte della nuova generazione di icone pop mancano l'energia e lo stile che ha caratterizzato Madonna mostra tutta la sua carriera leggendaria. Chiaramente, si vede che l'energia stessa performance di Britney e ha ispirato la madre di due figli a fare Britney T-shirt e accessori un appuntamento fisso nel suo guardaroba. Madonna ha presentato il suo fascino con la diva pop adolescente al suo concerto Roseland lo scorso anno, durante il quale indossava una camicia Britney.

Nel prossimo numero di febbraio di "Elle", Madonna afferma con forza il suo sostegno alla Heartbreaker verginale. La regina del pop sgorgava, "Voglio fare altro che sostenerla e lodare il suo ... Voglio dire, lei è 18 anni E 'solo scioccante Vorrei aver avuto il mio.. S-- insieme quando avevo 18 anni. "Guardando al futuro, Britney può solo sperare di godere la longevità e il successo duraturo di una leggenda vivente come la Madonna - e sembra che Madonna è disposto a fare tutto il possibile per realizzare questo obiettivo.

Qual è la tua hit preferita di Madonna?

Like a Prayer

Like a Virgin

Material Girl

Crazy For You

voga

La Isla Bonita

caro

Patriottismo: E 'morto?

I fatti

Ci sono diversi motivi per me credere che noi esistiamo. Ci sono anche altre ragioni per credere che stiamo esistente; per il gusto di esistere. Le donne di essere violentata, i bambini di essere brutalmente massacrati, i bambini creando sparatorie su innocenti bambini sconosciuti per nessuna ragione al mondo, mi vengono i brividi a pensare così! Nessuno ha bisogno di forzare il patriottismo giù giù per la gola, ma nessuno si aspettava alcune macchie del paese a soffrire in modo che essi hanno. Tutti noi crescere fino ad essere persone ragionevoli, con le nostre razionalità propri rispettivi intatti. E 'davvero un peccato che combattono per piccole questioni, questioni che in realtà sono piccoli se si va a pensarci. Pur essendo nato sulla terra è comunque una grande responsabilità a spalla, di fronte a questi problemi non sono meno importanti.

Morte di umanità

E 'davvero un peccato che ogni volta che di fronte alle situazioni più plebei, la nostra prima reazione è più o meno scettici. Non voglio dare la colpa a nessuno in questo senso, è solo che il vento del cambiamento ha portato a qualche cambiamento in settori della tecnologia e della scienza. E 'triste notare che non ci fidiamo più di nessuno. Siamo cresciuti riconoscere i nostri leader nazionali, chiunque essi siano. Oggi le nostre nuove generazioni crescono disprezzarli. E 'un dato di fatto rinuncia che le elezioni sono il momento in cui voti, persone, anime e persino vengono acquistati.

Gli uomini al potere sembra fare il massimo uso dei loro ruoli. Di recente ho letto di un amico che, dopo la migrazione in un altro paese mi ha scritto 'mi informava sui pericoli nel mio paese. Ora, non è che io sono un die-hard lealista di qualsiasi tipo, ma l'ho spronato il solo modo che ho potuto conoscere le sue opinioni. Ha detto che il mio paese era economicamente povero, era sparso con i leader che erano ingiusti e un paese, che non potrebbe mai vedere la luce del giorno, in termini di essere economicamente stabile! Ho semplicemente sorriso. Anche se mi ha fatto arrabbiare un pochino che il mio paese veniva inutilmente aggredito, mi sono reso conto che uomini e donne a causa delle istanze che si sono verificati in passato sono così presi nel loro lavoro (di sbarcare il lunario!, Ben più di loro!) che c'è solo il tempo per noi di tornare e vendicarsi. Non è che non vogliamo, ma possiamo solo se riusciamo a risolvere le nostre battaglie nello stesso respiro. Quando si parla di un altro paese essere buono, e il nostro essere inferiore, per una volta cerchiamo di pensare ai nostri ruoli e le responsabilità troppo.

Certo che non può aspirare ad essere un politico, ma la politica non è l'arena dove ho potuto diffondere un sorriso di fronte, mentre cammina per strada. Non può essere un leader nazionale per parlare poche parole per rendere quella persona diversamente abili sento molto meglio di quello che attualmente si sente. Il patriottismo non significa solo un amore imperituro per il vostro paese. Per me significa anche per rendere questo mondo un posto migliore in cui vivere facendo le cose che posso, e nel mio piccolo. Non ho bisogno di persone che hanno votato per me per farlo. Inoltre non c'è bisogno di mettere su un ade fa politica per questo!

Tutto quello che devi fare è quello di rendere felice una persona ogni giorno, e come la gentilezza genera gentilezza, sono sicuro che ci possono essere milioni a seguirne l'esempio! E con i paesi che hanno già tante persone là fuori, con mentalità così diversi, è possibile per me e di effettuare una partenza da qualche parte, e fare la differenza vivendo in una nazione e un mondo che è davvero un posto migliore a vivere! Amen a quello!

Purse Game Party Ideas

Una festa borsa per le ragazze. Che splendida idea! Non è ovvio che non sono solo entusiasta di questo tipo di partiti, ma noi farci coinvolgere in modo che veniamo su con le idee più innovative per renderli più divertenti. Ospitare un partito borsa non è così facile come può sembrare. Molte donne, che stanno iniziando una piccola attività di vendita di borse di stilisti tendono spesso a chiedersi come andare a questo proposito. Questo è dove l'idea di invitare i membri della famiglia (femmina, naturalmente), amici, colleghi e vicini alla tua festa borsa può funzionare. Alla festa, non stai solo dando le proprie scelte per selezionare gli ospiti che amano le borse, ma anche fornendo un'esperienza di shopping unica.

Ma, non possiamo lasciare che la festa sia tutto business, possiamo? Coinvolgere gli ospiti in alcuni divertenti giochi di partito borsa animerà la festa e anche rendere i vostri ospiti restituire il successivo ospitare un altro partito. Unire l'utile al divertente è un modo intelligente per guadagnare clienti fedeli e diffondere la parola. Fidati di me, quando si mettono creatività nelle vostre parti, troverete sempre più persone che vogliono unirsi a loro. Così, senza perdere più tempo, perché non dare un'occhiata a come si può organizzare la festa e che i giochi di partito borsa per le donne in grado di tenere.

Partito Giochi borsa per le donne

Prima di tutto, è necessario per preparare la sede, in questo caso, la vostra casa. Mantenere la decorazione al minimo e il cibo servito deve essere leggera. Voi non volete gli ospiti a vagare da qualche parte in quanto ciò potrebbe rubare il focus delle borse. Servire il vino o caffè in modo che gli ospiti possono rompere il ghiaccio tra l'un l'altro. E soprattutto, decorare l'area di visualizzazione in modo che nessuno, dico nessuno, può prendere i loro occhi di fuori di esso. Ora il concetto di borsa compresi i giochi di partito è quello di aumentare la vendita delle borse che si desidera vendere. Di seguito sono alcune idee per la progettazione giochi di partito borsa che è possibile utilizzare.

Idea # 1 - Dopo gli ospiti hanno checkout la merce, in possesso di un borsa-party trivia round. Fai domande come, "Nome 5 brand designer borsetta che avete visto nel display", "Può fare il nome 3 diversi stili di borse che si desidera acquistare stasera?", E "Se le donne possiedono solo una borsa o in borsa in un momento?" Queste sono alcune domande divertenti quiz che vi darà le idee su quello che gli ospiti stanno cercando di acquistare. In questo modo, ci si può concentrare sulle loro esigenze individuali e quindi suggerire le borse e borsette.

Idea # 2 - Prova l'idea giveaway lotteria. Scegli una borsa e metterlo in mostra. Che invitino gli ospiti alla cassa la borsa e aspettare il turno inizia la lotteria. Distribuire i biglietti della lotteria tra tutti e la fine della festa si avvicina, inizia il disegno lotteria. In questo modo, è possibile ottenere tutti entusiasti del gioco e gli ospiti si affollano attorno al tavolo più display.

Idea # 3 - Per riprodurre il successivo, è possibile che invitino gli ospiti a far emergere l'elemento più insolito dalle loro borse, l'ospite che ha vinto la partita, vince un prezzo bonus. Questo farli tutti eccitati per giocare il gioco. Per prima cosa, fate una lista delle cose che possono essere trovati nella borsa. Scrivete i punti secondo la più comune a quasi insolito. Mentre gli ospiti stanno portando elementi fuori, ottengono punti. Qualunque sia il cliente ha il punteggio più alto vince il prezzo.

Idea # 4 - Tenere una piccola caccia al tesoro per gli ospiti. Prendere 5 a 10 piccoli oggetti come rossetti, un paio di scarpe, specchi e altri elementi e nascondere in giro per il salotto. Che invitino gli ospiti a trovare, come molti elementi che possono, seguendo la mappa, e chi ottiene il maggior numero di elementi otterrà una bottiglia di lozione o bustine potpourri.

Ricordate sempre questo, ospitando un partito borsa Designer include un po 'di affari e un sacco di divertimento. Mantenere la festa informale, si mescolano con gli ospiti, e aiutarli a comprare borse che vogliono. Dopo tutto, è tutto di avere carichi e carichi di risate, giusto!

London Eye fatti

Londra è una di quelle città con straordinaria bellezza architettonica, che ricorda il vecchio mondo. Ma in netto contrasto con l'Abbazia di Westminster e il Ponte di Westminster sullo sfondo, si trova il London Eye. E 'veramente uno spettacolo mozzafiato da vedere in sé e la vista dalla Eye è ancora più spettacolare. Questo rende il London Eye un appuntamento popolare nel itinerario di viaggio di chi visita Londra. Quindi, se state progettando una vacanza a Londra, qui sono alcuni fatti interessanti che vorreste sapere.

Il London Eye

L'idea del London Eye è stato lanciato da una coppia di architetto, David Marks e Julia Barfield. La coppia ha concepito l'idea di una ruota panoramica dove la gente poteva sedersi e godere di una splendida vista di Londra. Il progetto London Eye è stato finanziariamente finanziato dalla British Airways e il gruppo Tussauds. Oggi è interamente di proprietà del Gruppo Merlin Entertainments, che è la capogruppo del Gruppo Tussauds. Il nome ufficiale di questa magnifica struttura è Merlin Entertainments London Eye. Altri preziosi contributi per la costruzione della London Eye venuto dalla società di gestione della costruzione, Mace, contractor Carpenteria, Hollandia; Consulting Engineers Tony Gee & Partners che hanno progettato le opere di fondazione, opere marittime e progettisti, Beckett Rankine. Centinaia di persone provenienti da 5 paesi diversi ha lavorato su questa meravigliosa struttura per 7 anni fino a che non fu finalmente eretta. Il London Eye ha avuto la sua cerimonia ufficiale di apertura il 31 dicembre, 1999 at nelle mani del Primo ministro del Regno Unito, Tony Blair, ma è stata aperta al pubblico solo nel marzo del 2000.

Fatti interessanti circa il London Eye

* Il London Eye (precedentemente noto come Millennium Wheel) è stata una delle strutture costruite in Gran Bretagna per celebrare il nuovo millennio. L'altra struttura è stato il Millennium Dome.

* In una giornata limpida di sole, una persona all'interno del London Eye può vedere fino ad una distanza di 40 km, fino al Castello di Windsor.

* Il London Eye è l'attrazione più popolare visitato pagato in tutta la Gran Bretagna. Si dice che il London Eye viene visitato da una media di circa 3 - 3,5 milioni di visitatori ogni anno. Si può anche leggere di più su fatti su Gran Bretagna.

* La capacità ufficiale di ciascuna delle 32 capsule del London Eye è di 25 persone. Ciò significa che il London Eye può trasportare un enorme 800 persone in ogni rivoluzione.

* Il London Eye gira ad una velocità signorile di 0,9 km all'ora. E impiega 30 minuti per una sola corsa. I passeggeri possono scendere e salire al London Eye la ruota senza fermarsi.

* Il peso totale della ruota è stimato a circa 2100 tonnellate, con ogni capsula peso di 10 tonnellate.

* La circonferenza del London Eye è 424 m, e se si raddrizzò e tenuti in posizione verticale, sarebbe quasi 1,75 volte più alto l'edificio più alto nel Regno Unito! Anche senza essere svelato, l'altezza attuale del London Eye è di 135 m che rende la struttura più alta quarto a Londra.

* Uno dei fatti per i bambini è che il film Fantastic Four: Rise of the Silver Surfer, uscito nel 2007 ha caratterizzato il London Eye nella sequenza di apertura.

* Il mandrino che mantiene la ruota, e il mozzo rotante attorno al mandrino pesa circa 330 tonnellate, che è 20 volte il peso del Big Ben.

* Un altro più interessante infatti è che la London Eye, dal febbraio 2004, è mantenuta aperta a San Valentino anche di notte, in modo che le coppie possono godere di una romantica passeggiata e una splendida vista di Londra.

Quindi, questo era tutto su fatti Eye di Londra. Il London Eye è una grande esperienza e uno che non si vuole perdere il vostro prossimo viaggio per la città!

Elenco delle cose da fare quando Bored

Quelle tipiche della domenica pomeriggio può essere realmente uccidere, a volte. Soprattutto se si tratta di un buio, giornata uggiosa e sei a casa da sola con assolutamente nulla da fare. Ci sono momenti in cui la noia può davvero arrivare alla testa e ti accompagno dadi. Ebbene, è necessario fare qualcosa per mantenere la vostra sanità mentale e per mantenere se stessi assorto. Ma non riesco a pensare a niente! Ecco, quando un elenco di cose da fare quando Bored può venire in vostro soccorso. Esso contiene alcune delle cose più creativi, innovativi e divertenti che si possono fare quando si annoia.

Alcune cose interessanti da fare quando Bored

* Sfoglia tutti i vostri annuari scolastici e le fotografie di classe. Ricordi di scuola sono sempre amati, e raramente possiamo trovare il tempo per rivivere quei momenti d'oro. Ora che hai un sacco di tempo a disposizione, tirare fuori tutti quei ricordi scolastici e tornare indietro nel tempo.

* Prendi stiva di un libro sulla chiromanzia e cercare di corrispondenza il palmo della mano con gli schemi del libro. In questo modo, ti metti le mani per utilizzare al meglio non solo masticando le unghie tutto il pomeriggio.

* Fate una lista dei diversi luoghi in tutto il mondo che si desidera visitare. A tutti piace l'idea di viaggiare e vedere posti nuovi, in modo da mettere le vostre cellule cerebrali al lavoro e chissà, si potrebbe essere sulla strada giusta verso pianificare le vostre prossime vacanze.

* Prova scrivendo una poesia o la scrittura di un racconto. C'è una buona probabilità che l'ultimo pezzo del lavoro creativo che si è tentato è stato nel lontano college. Allora perché non prova le tue abilità di scrittura e scoprire se hai ancora quello che ci vuole?

* Elencare tutti i tuoi all-time-film preferiti. In seguito, è possibile acquistare tutti al negozio di video locale e nel processo, creare la tua personale collezione di film DVD.

* Torna indietro nel tempo ai giorni in cui si costruì un castello di carte. Devi aver fatto spesso come un bambino e mi creda, in un tiepido pomeriggio di pioggia, può essere la ventata di aria fresca che si sta desiderando.

* Se vi capita di avere uno strumento musicale che è stato in giro raccogliendo polvere, ora è il momento di mettere a buon uso. Può essere una cosa davvero rinfrescante fare quando annoiati.

* Inventa un gioco di tua scelta. Perché no? Probabilmente deve aver fatto molto spesso come un bambino, in modo da farlo ancora una volta. Essere creativo come è possibile. Si arriva a impostare le proprie regole e che non capita spesso nella vita. Afferra l'occasione!

* Trova alcuni vecchi vestiti che sono o strappati o che non si adattano più. Immaginate di essere un famoso stilista che crea la magia con un pezzo di stoffa. Vai avanti, fare un po 'di miscelazione di corrispondenza' n 'e presto! Si può solo trovare un modo brillante idea.

* Accendere il televisore sul canale cartone animato. Silenziare l'audio e provare a fare le voci fuori campo da soli. Vi assicuro, può essere completamente divertente.

* Accendere il computer e fare qualche ricerca casuale su Google. Internet ospita una pletora di informazioni e sarete stupiti dalla varietà e la profondità di argomenti interessanti che si incontra.

* Stand by la tua finestra e osservare tutto ciò che si vede fuori. Contare il numero di uccelli, le nuvole che fluttuano dolcemente attraverso il cielo, il colore delle foglie degli alberi e ogni dettaglio altro minuto che altrimenti non se ne sarebbe accorto. Una volta che hai fatto con quello, chiudi gli occhi e concentrarsi su ciò che si sente. Ascoltate i diversi tipi di suoni che si possono fare fuori - un bambino che piange, il clacson di un clacson, lo strano camioncino dei gelati che passa, la dolce fischio di un uccello, il suono del vostro respiro. Rimarrete stupiti dalla pace improvvisa che ti sentirai.

In aggiunta alle suddette idee, si potrebbe provare a sperimentare una nuova ricetta, indulgere in un po 'di mestiere carta, modellismo, ecc Si potrebbe certamente aiutare a sbarazzarsi della noia e attendo con ansia qualcosa di interessante.

giovedì 29 novembre 2012

Come noleggiare un auto in USA

Ci possono essere vari motivi (viaggi di lavoro, vacanze) sul motivo per cui hai bisogno di una macchina a noleggio. Tuttavia, l'ansia con la quale si sta cercando per le auto a noleggio non può durare a lungo, perché ci sono numerose società di noleggio auto sul mercato. Dal momento che si vuole la qualità e le prestazioni da auto a noleggio, è necessario fare qualche ricerca su come scegliere le auto a noleggio. Quali sono i fattori che devono essere tenuti nella mente prima di procedere noleggiare un auto in USA. Questo articolo ha lo scopo fondamentale di guidarvi su 'come noleggiare un auto in USA'.

Noleggiare un'auto

Quando si inizia la caccia per alcune agenzie di noleggio auto in USA, devi trovare, ovviamente, qualche agenzia auto nella zona circostante. Questo può essere fatto in molti modi. Puoi Google e trovare l'elenco delle agenzie di auto nella zona di residenza. Ci sono vari siti di noleggio auto on-line che consentono di individuare le agenzie di noleggio auto in base all'indirizzo del vostro codice di avviamento postale.

Oltre a ciò, è possibile cercare in annunci di quotidiani e riviste varie. Il modo più semplice è quello di contattare i vostri amici in modo da poter conoscere alcune delle buone agenzie di noleggio auto nella zona. Questo vi darà anche una soddisfazione che l'agenzia di auto specifico è stato raccomandato dal vostro amico o parenti.

Mentre si controlla on-line, potete anche leggere i vari termini e le condizioni del un'agenzia di autonoleggio. Cercate di conoscere le risposte di alcune domande di base come il costo del noleggio e servizi forniti. In generale, le agenzie di noleggio auto di fornire gratuitamente pick up and drop servizi ai propri clienti.

Se stai visitando personalmente l'agenzia di noleggio cura quindi informarsi circa l'abilità dei loro piloti che faranno destinare a voi. Molte agenzie di noleggio ti danno la libertà di scegliere l'automobilista come visualizzare il profilo dei driver.

Le persone preferiscono piloti che hanno esperienza e soprattutto 25 anni di età. Ciò è soprattutto perché in molti stati i piloti sotto i 25 anni di età sono invitati per le spese minori. Questo costo è generalmente incluso nel canone di locazione dei clienti. Alcuni stati hanno severamente vietato conducenti sotto i 21 anni di età. È possibile limitare la ricerca ad almeno il 3 a 4 le imprese e quindi eliminare le opzioni considerando i vantaggi si offre rispetto agli altri. Si dovrebbe indagare sui diversi tipi di modelli di auto che sono disponibili e sulle loro spese.

Chiedere per gli sconti e altri incentivi aiuta molto. Alcune agenzie di noleggio offrono servizi di assistenza come il sistema GPS in auto per migliorare le applicazioni safety car. Se siete preoccupati per il problema che come noleggiare un'auto senza carta di credito quindi non dovrete preoccuparvi di varie agenzie di noleggio vi darà la libertà di pagare assegno o contanti. In questi casi, devi contattare e prendere accordi per pagare i soldi come per la loro comodità.

Dopo aver registrato con la società, devi seguire tutte le norme e regolamenti che sono stati fissati dalla agenzia di noleggio auto. E 'necessario che per tutto il viaggio si prende cura della vettura in modo che esso venga restituito come è stato dato a voi! Le aziende inoltre pagare le tasse in ritardo se non restituire l'auto in tempo.

Come ho già detto nei paragrafi precedenti, che affittare una macchina non è molto difficile a causa del gran numero di opzioni disponibili, ma la vigilanza da parte vostra è obbligatoria. Quindi, spero che ora siete a conoscenza di ciò che avete bisogno di affittare una macchina. Ora tutto quello che hai da fare è prepararsi per il viaggio e buon divertimento!

mercoledì 28 novembre 2012

Depressione debilitante

Depressione, come si deve essere consapevoli, è una condizione cronica psicologica che non riguarda solo la mente, ma prende anche il suo pedaggio sul corpo, pure. Una persona che viene diagnosticato di essere affetto da essa, pensa, sente e si comporta in modo che sia ben lungi dall'essere normale. Maggior parte delle persone potrebbe supporre che la condizione è momentanea, e la persona può andare oltre in una questione di tempo. Tuttavia, questo non è il caso. Quando la depressione si assesta, questo resta per un buon periodo di tempo, che richiedono trattamento a lungo termine per affrontare con i suoi sintomi, e altri problemi emotivi e fisici. Ora, come ho detto, "depressione debilitante" è un termine che può essere usato per descrivere una fase critica di questa condizione. Vorremmo saperne di più, mentre ci muoviamo in avanti in questo articolo.

Ciò che è debilitante depressione?

'Debilitante' La parola significa una forza e vitalità condizione in cui vengono gravemente compromessa. Ed è quello che fa la depressione, sia per il corpo e la mente. Senza alcun tipo di trattamento, nel corso del tempo, i sintomi diventano così male, che crea una battuta d'arresto nelle attività quotidiane della persona interessata. I sintomi sono stati elencati di seguito, per aiutarvi a capire quanto intenso questo disturbo può ottenere.

Quali sono le cause depressione debilitante?

Contrariamente a quanto molti pensano, la depressione non è il risultato di un trauma psicologico alla persona. In molti casi, alcune condizioni mediche potrebbe anche causare. Alcune persone possono avere cambiamenti fisici nel cervello, i neurotrasmettitori o non funzioni correttamente. Altre cause sono cambiamenti ormonali nel cervello, e fattori di ereditarietà. E sulle cause psicologiche, i traumi della prima infanzia e alcuni eventi della vita può finire in questa condizione.

Debilitanti sintomi della depressione

Come la condizione comprende sia la mente e il corpo, i sintomi della depressione sono molti, e facilmente visibile. Le manifestazioni psicologiche sono:

* La persona può avere una costante sensazione di tristezza o infelicità, che è alimentato con estrema disperazione.

* Il malato non può mostrare alcun interesse in stoffe o attività che lui / lei usato per godere in precedenza.

* Lui / lei può mostrare rabbia o frustrazione per piccole questioni.

* Ridotto o nullo desiderio sessuale.

* Grossa perdita di appetito è uno dei sintomi più importanti della depressione debilitante. Questo si traduce spesso in rapida perdita di peso. Tuttavia, in alcune persone, il sintomo può essere altrimenti.

* In entrambi i casi ci può essere la mancanza di sonno, o sonnolenza anomala.

* Debilitante depressione comporta un incantesimo costante di inquietudine in persona, che fa di lui / lei indecisa, e bassa concentrazione.

* E 'comune per una persona in depressione per avere una reazione tarda contro i movimenti del corpo, parole e pensieri.

* I pensieri suicidi possono essere comuni, e così può essere piangere incantesimi senza alcuna ragione apparente.

* Il malato dovrebbe sviluppare un atteggiamento nel riportare le sue istanze di fallimento.

Le manifestazioni fisiche non sono in gran numero, tranne la stanchezza inspiegabile, di essere scaricate la maggior parte di loro, e mal di schiena o mal di testa.

Debilitante trattamento della depressione

Anche se la condizione è a lungo termine uno e prendere la sofferente attraverso le situazioni peggiori, per fortuna, ci sono diverse scelte per il trattamento. I metodi di trattamento comprendono l'uso dei farmaci e counseling psicologico. Le classi standard di farmaci depressione che sono prescritti sono i seguenti:

* I antidepressivi atipici

* I farmaci per l'ansia

* I farmaci per stabilizzare l'umore

* I inibitori della monoamino ossidasi (MAO)

* I noradrenalina e la dopamina (inibitori del reuptake della NDRIs)

* Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI)

* I serotonina e della noradrenalina reuptake della serotonina (SNRI)

* I Stimolanti

* Gli antidepressivi triciclici

Per quanto riguarda i farmaci, nessuna persona può essere raccomandato lo stesso farmaco. Al fine di trovare quella giusta, il paziente potrebbe essere necessario passare attraverso un processo e il metodo di errori.

Tuttavia, è sempre detto che, quando si tratta di curare un caso di grave depressione debilitante, più farmaci, la consulenza è necessario. Qui, gli esperti di organizzare incontri con i pazienti, in cui, si parla della condizione e gli altri si riferiscono problemi. Questo tipo di trattamento della depressione è fondamentalmente un canale attraverso il quale viene aiutato il malato in ventilazione sue emozioni e qualsiasi tipo di pensieri per quella materia. Le ampie discussioni che avvengono in queste sessioni, aiutare il paziente a comprendere i fattori che sono dietro di lui / lei di essere vittima di depressione. La psicoterapia mira a cambiare i pensieri negativi e comportamenti del paziente, e aiutarlo a lui / lei imparare modi per affrontare situazioni che potrebbero essere deprimente. E soprattutto, gli esperti forniscono un modo con l'aiuto dei quali, il sofferente può impostare obiettivo realistico per se stesso / se stessa nella vita, che è importante per affrontare il mondo reale. Inoltre, non è solo un tipo, ma diversi tipi di terapia psicologica che i pazienti possono trarre beneficio.

Un altro metodo per affrontare con grave depressione debilitante è ciò che è noto come la terapia elettroconvulsiva (ECT). Qui, la corrente elettrica passa attraverso il cervello, al fine di indirizzare i neurotrasmettitori della zona. Nella maggior parte dei casi, questa terapia è stato in grado di fornire immediato sollievo dai sintomi. Questo metodo è di solito preservata per quelle persone che sono in una fase critica della loro condizione, e non hanno mostrato alcun miglioramento, anche con l'aiuto di farmaci. Inoltre si adatta alle mamme in attesa, per il quale, assumendo farmaci non è un'opzione praticabile. Simile a questa è la stimolazione del nervo vago. Qui, gli impulsi elettrici sono alimentati al cervello, con un tentativo di influenzare i centri di umore. Anche questo è impiegato per i casi gravi di depressione debilitante, che sono diventati resistenti a tutti gli altri trattamenti. Poi arriva la stimolazione magnetica transcranica, dove, come suggerisce il nome, picchi potente flusso magnetico viene fatto ricorso a migliorare i sintomi.

A prescindere da ciò che fanno i medici e raccomandare i pazienti oi loro familiari possono avere diverse misure di self-care a casa per mantenere la condizione di depressione debilitante dal peggioramento. Questi includono la realizzazione dei sintomi, ottenendo esercitazioni periodiche, ottenendo l'abbondanza di sonno, l'astensione dal fumo, alcol e droghe, ed educare se stessi sulle ultime scoperte sulla condizione.

Quanto aumento di peso durante PMS è Normale

La maggior parte delle donne avvertono una sensazione di gonfiore pochi giorni prima della loro periodi. L'aumento di peso durante questo tempo può essere notevolmente attribuito a ritenzione di acqua nel corpo. Anche se, si può sentire come avete accumulato parecchi chili, in realtà è solo guadagnare qualche chilo (circa 2 a 5). L'aumento di peso durante la PMS varia per ogni donna, mentre alcune donne non possono mettere su un grammo alcuni altri possono ottenere fino a 12 sterline ogni mese! Sai quanto l'aumento di peso durante la PMS è normale.

Quanto aumento di peso durante PMS è Normale

PMS e aumento di peso spesso vanno di pari passo. L'aumento di peso è uno dei sintomi più comuni di PMS. La maggior parte delle donne avvertono una sorta di sensazione di gonfiore pochi giorni prima del loro ciclo mestruale. Gonfiore rende molto difficile muoversi e andare avanti con la tua vita come al solito. Ti senti letargico e farcito tutto il tempo. Anche se l'aumento di peso può non essere evidente agli altri, si può sentire come avete ottenuto vero grande prima del ciclo è dovuto. La sensazione rimane per tutto il periodo e poi quando finisce, la sensazione di gonfiore svanisce improvvisamente come è venuto. Si può sentire miracolosamente leggero ed energico un giorno o due dopo la fine periodi.

L'aumento di peso durante la PMS è associata a numerosi fattori, alcuni dei quali non sono altro che idee sbagliate. Un malinteso su quali PMS e gonfiore o aumento di peso è il fattore di eccesso di cibo. È vero, la maggior parte delle donne va il binge eating pochi giorni prima del loro ciclo mestruale, ma l'eccesso di cibo in questo caso è spesso compensata con un aumento del metabolismo. Inoltre, il desiderio dolce è anche accusato di rapido aumento di peso durante questo periodo. Tuttavia, si deve capire che non importa quanti cioccolatini si mangia un giorno, le calorie acquisite da loro non sono mai sufficienti per realizzare tale aumento di peso drastica in breve tempo.

Quindi, l'unica spiegazione valida che si può dare per l'aumento di peso durante la PMS è la ritenzione idrica. Anche se, il motivo per cui il tuo corpo ha bisogno di acqua e sale in questo periodo del mese non sono ancora noti, il contenuto d'acqua in tutto il vostro corpo può costringere a mettere ovunque da 2 a 5 kg di acqua. Craving sale può aumentare la necessità di acqua nel corpo. Il corpo tende a immagazzinare l'acqua quando comincia ad affrontare carenza di acqua per irrigare sodio. Quando i sensi del corpo che non sta ricevendo acqua sufficiente per irrigare di sodio, può tendono ad usare meno acqua e conservare più acqua. Come risultato, il sodio si trova all'interno dei vostri intestini e ha bisogno di acqua per irrigare ancora più fuori.

Cosa si può fare per l'aumento di peso PMS

Purtroppo, c'è ben poco si può fare un aumento di peso PMS. Si può notare che non importa ciò che si mangia o quanto ci si allena, è inevitabilmente messo su una certa quantità di peso. Tuttavia, queste due misure possono aiutare a mantenere il peso sotto controllo. Inoltre, ridurre il consumo di cibi salati ricchi di sodio. Alimenti come carni pranzo e salsa di soia deve essere tenuto fuori dal campo per una settimana prima del ciclo. La cosa più importante, aumentare l'assunzione di acqua. In questo modo, il vostro corpo avrà sempre acqua sufficiente per irrigare le tossine e quindi non tende a conservare l'acqua. Inoltre, non mangiare troppo cibi dolci, se si deve, fare scelte più sane tra lo zucchero che si mangia. Zucchero naturale deve essere preferito su dolcificanti artificiali.

Ricordate, aumento di peso durante i periodi è una fase temporanea e vi troverete infine a perdere tutti quando i periodi giunta al termine. Quindi, non preoccupatevi più di troppo, ma assicuratevi di non mangiare sano e di esercitare regolarmente.

Benefici della vitamina D

La vitamina D è, senza dubbio, una parte cruciale di una dieta sana. A differenza di alcuni altri nutrienti di base, che è naturalmente prodotta dal corpo in esposizione alla luce solare diretta. Molte persone sono ancora all'oscuro dei benefici per la salute di apporto sufficiente di vitamina D. E 'noto per il suo contributo per aiutare l'organismo ad assorbire il calcio che si basa più forti le ossa e le articolazioni. E 'stato dimostrato che le persone che consumano la vitamina D in quantità sufficienti sono meno probabilità di soffrire di osteoporosi e dolori articolari. Si può anche rallentare gli effetti di artrite e diminuire il dolore alla schiena in molti individui, e anche prevenire alcuni tipi di cancro.

Il corpo deve essere esposto a luce solare quantità sufficiente di lieve per la produzione di vitamina D - un'ora alla settimana è più che sufficiente. Tuttavia, l'assunzione eccessiva può portare anche a molte complicazioni e malattie. Anche se è considerata una vitamina, agisce di fatto più simile a un ormone legandosi ai recettori del DNA per promuovere la distinzione delle cellule. Studi hanno dimostrato che i nostri all'aumentare dell'età, siamo in grado di produrre meno vitamina D, anche con una adeguata esposizione alla luce solare.

La vitamina D è necessario per la crescita e lo sviluppo di ossa forti e sane. Il suo scopo principale è di mantenere la giusta quantità di calcio e fosforo nel corpo. Essa gioca un ruolo importante nel processo di calcificazione. E 'fondamentale soprattutto nei neonati e nei bambini piccoli, le cui ossa crescono e si sviluppano più velocemente di una persona adulta. Si mantiene la normale struttura di ossa, regola l'equilibrio tra osso e calcio nel sangue, e contribuisce allo sviluppo di denti sani normali. La carie dentale e la crescita abnorme dei denti può essere una ragione per la carenza di vitamina D. Esso controlla la ritenzione di calcio, e paratiroide determina il livello di calcio nel sangue gestendo il movimento del calcio dalle ossa. In tale modo, vitamina D e paratiroide aiutano a vicenda nel metabolismo del calcio e la formazione ossea. Inoltre aiuta a crescita normale del corpo. Le funzioni collettive di vitamina D sono a causare maggiore assorbimento, più lunga conservazione e un migliore utilizzo di calcio e fosforo nell'organismo.

La vitamina D aiuta a stimolare le difese immunitarie e agisce come un potente modulatore del sistema immunitario. Ci sono molti evidenza scientifica che ha parecchi effetti sul funzionamento del sistema immunitario e inibisce lo sviluppo di autoimmunità. La vitamina D può essere utile nella prevenzione di alcuni tumori. Diversi studi propongono che un maggior consumo alimentare di calcio e vitamina D è direttamente proporzionale alla inferiori casi di cancro. I ricercatori hanno osservato che una maggiore esposizione alla luce solare riduce decessi dovuti al cancro.

Così come è importante avere adeguate quantità di vitamina D nella vostra dieta per evitare carenze, così anche rispetto al consumo è un rigoroso 'NO'. Inoltre, è importante consultare un medico se non si richiede un supplemento di vitamina D come parte della vostra dieta. Alimenti naturali sono le migliori fonti di vitamina D e includono alimenti come pesce e uova. Latte e altri alimenti sono considerate buone fonti di vitamina D e dovrebbe essere una parte della vostra dieta quotidiana.

Dieta morbida

La dieta molle contiene alimenti che sono fatti molle e facile da deglutire, da una macinazione o frullare questi elementi, rendendo così digeribile dal proprio sistema. Per coloro che hanno subito interventi di chirurgia della bocca, della testa o del collo, inclusi quelli con la bocca / problemi dei denti può ricorrere a questa dieta durante questo periodo. Ci sono alcuni alimenti che possono essere inclusi in questa dieta, dove la morbida lista dieta alimentare ha la sua quota di alimenti da evitare. Ci metteremo in che in breve tempo. Una dieta morbida meccanica, è un po 'simile alla dieta soft, in quanto, utilizza oggetti da cucina come frullatori e mixer o l'uso di coltelli per contribuire a spezzare il cibo ad una forma più concentrata di poltiglia.

A differenza della dieta leggera, la dieta meccanica morbida include l'uso di spezie, condimenti, grassi e fibre in più porzioni generose. Per coloro che non soffrono di problemi digestivi (gas / ulcere), questi possono essere inclusi, anche se la dieta rigorosamente morbido comporta la rimozione di questi elementi. Coloro che soffrono di problemi del sistema della bocca e dell'apparato digerente, può guardare a questa forma di dieta, a seconda del proprio fornitore di cure suggerisce. Spetta al paziente se lui / lei vorrebbe carni morbide, come il piatto e il pollame deve essere schiacciato, o dato in tutta la sua forma. Non vediamo in che modo questa dieta è seguita, quali cibi sono dato il via libera, insieme a quelli che non lo sono.

Morbido Dieta Menu List alimentare

Ora che la tua domanda per quello che è una dieta leggera si risponde, procediamo ora agli alimenti in esso. Prima di esaminare la dieta di una certa struttura valore calorico, per prima cosa dare uno sguardo alla lista morbida dieta, di cibi che possono essere utilizzati in esso, e viceversa. (I frutti menzionati nella sezione 'buono' devono essere ingeriti sotto forma di succo solo).

Buono

* Formaggi di tutti i tipi

* Salsa francese

* Hominy grane

* I Muffins

* I fudge Plain

* Oli vegetali * Le Caramelle

* Farina di mais

* Tutti i tipi di farina

* Margarina

* Custard

* Maionese * Mint dolci

* French Toast

* Panna acida

* Miele

* Apple burro

* Cornbread (non integrale)

* I Waffles

* Salsa di soia

* Le erbe foglia / spezie * Squash

* I Marshmallows

* Melanzana * Crema

* Aspic

* I Biscuits

* Riso soffiato

* Grano Crema

* Burro

* I Gelatins

* Ice latte

* Butterscotch (caramelle)

* Tomatoes

* Ketchup

* Fondant

* Pretzels

* Asparagi

* Pork (stufato di forma / arrosto)

* Pompelmi

* Uva (senza semi)

* I Gnocchi

* Burro di arachidi (non nutty)

* La Turchia

* Beef (tender)

* Brodo

* Fegato (stufato di forma / crema / alla griglia / arrosto)

* I Bananas

* Watermelon (se facile da digerire)

* Consomm

* I Patate dolci

* Le Ciliegie

* Avocado

* I Peaches

* I Albicocche

* I Noodles

* Pesci come il salmone disossata / tonno

* Mele

* Spinaci

* Bianco / riso

* I Beets

* Spaghetti

* Fegato di pollo

* Pumpkin

* Farina

* I Funghi

* Sorbetto

* Chocolate

Male

* Formaggi dal sapore forte

* I Raisins

* Le uova crude

* Fried alimenti

* Cereali integrali

Formaggio * con spezie / semi

* I Pickles

* Le Uova fritte

* Marmalade

* Coconut

* Creole

* I Crabapples

* I Ananas

* I Tortillas

* Le Bacche

* Rhubarb

* Le Acciughe

* Anatra

* Fagioli

* I Legumi

* I Bisques

* Aglio

* I Sardine

* Chow mein noodles

* I Ignami / intere patate dolci

* Fichi

* Patatine fritte

* Carne di maiale salato

* I Nuts

* I Crackers (grano intero)

Morbido alimentare Diet Plan

Per chi fosse interessato alla ricerca di un modo per mantenere un regime di dieta che include la morbida lista cibo dietetico, ecco come si può iniziare su un piano elaborato su come iniziare e finire la giornata con queste edibles.

Prima colazione

Succo di pompelmo - cup

1 focaccina con la margarina (2 cucchiai)

Latte (intero) 1 tazza di zucchero (1 cucchiaino)

1 avocado schiacciata con maionese aromatizzata

Pranzo

Riso soffiato con salmone al curry

Gnocchi di verdure con salsa di soia (4 pezzi)

1 tazza di latte intero caldo

Dessert

Custard (1 tazza)

Banana (purea)

Cena

Insalata con tonno (mezza tazza)

Una fetta di pane di mais tostato (non integrale) con 1 cucchiaio di margarina

1 bicchiere di succo di mela

1 pezzetto di cioccolato

Spero che con questa dieta si può aiutare se stessi ottenere tutti i nutrienti necessari che il vostro corpo ha bisogno, così come ripristinare il sistema per una buona salute con questa dieta strutturato. Avere un domani sano.

Menopausa dopo l'isterectomia

Un intervento di isterectomia è una rimozione chirurgica dell'utero di una donna per alleviare disturbi di salute, come fibromi uterini, endometriosi, dolore e sanguinamento persistente. Ci sono principalmente tre tipi di isterectomia: totale, parziale e radicale. In isterectomia totale o completa, l'utero e la cervice viene rimosso insieme alle ovaie e delle tube di Falloppio. Durante l'isterectomia parziale, solo l'utero viene rimosso lasciando il collo dell'utero e delle ovaie intatte. In isterectomia radicale, l'utero, collo dell'utero, delle ovaie, linfonodi e altre strutture di supporto sono stati rimossi. In generale, la menopausa normale si verifica nelle donne di età compresa tra 45 e 55, quando le ovaie non contengono più le uova di funzionamento e non vi è un calo dei livelli ormonali di estrogeni e testosterone, gli ormoni sessuali producono dalle ovaie. Che si tratti di un intervento di isterectomia parziale, completa o radicale, una donna subisce una menopausa chirurgica, che colpisce la sua capacità fertile e cambia i suoi livelli ormonali sensibilmente. A causa di questi cambiamenti e gli squilibri ormonali, una donna di solito soffre di menopausa precoce, dopo intervento di isterectomia e di alcuni altri effetti collaterali isterectomia, che vengono illustrate di seguito.

Menopausa dopo l'isterectomia

Menopausa dopo l'isterectomia parziale

Se una donna subisce un intervento di isterectomia parziale, è più probabile che abbia un normale perimenopausa e della menopausa. Quindi, se vi state chiedendo si può avere la menopausa dopo l'isterectomia, la risposta è sì. Ma è difficile da individuare quando sta per iniziare, perché non ci sono periodi per identificare i cambiamenti iniziali. Nei casi in cui un ovaio è intatto, la donna entrerà in menopausa in modo naturale. Inoltre, se l'utero è rimosso, ma rimangono le ovaie, il ciclo mestruale mensile cesseranno i sintomi della menopausa, mentre le altre particolare esperienza durante la menopausa avrà inizio in età più precoce.

Menopausa dopo l'isterectomia completa

Ora, quando una donna subisce un'isterectomia totale, vale a dire quando entrambe le ovaie insieme con l'utero e tube di Falloppio sono stati rimossi, viene spinta bruscamente in menopausa, che è anche definito come la menopausa chirurgica. Come risultato, la donna affrontare questo menopausa chirurgica soffre di solito segni devastanti della menopausa dopo isterectomia, che la donna che va in menopausa naturale. Alcuni dei sintomi della menopausa dopo isterectomia sono i seguenti:

* Le vampate di calore o sensazione di calore in tutto il corpo che può durare per 30 secondi a parecchi minuti alla volta. Oltre a questo, la donna può anche soffrire di vampate di pelle rossa seguiti da sudorazione grave.

* A causa di cambiamenti nei tessuti assottigliamento rivestono l'uretra e la vagina, la probabilità di avere infezioni del tratto urinario può aumentare.

* I cambiamenti cosmetici come aumento della massa grassa e massa muscolare è diminuita, una vita più spessa e pelle secca.

* I sudori notturni, ansia o depressione.

* I rischi di avere incontinenza urinaria.

* Difficoltà ad addormentarsi oa mantenere il sonno

Sbalzi d'umore * e fatica.

* Diminuzione della libido o desiderio sessuale.

* Le probabilità di osteoporosi e l'artrite.

Dopo isterectomia, una donna sperimenta cambiamenti fisiologici, emotivi e psicosociali, che si prevede e normale. Dal momento che, nella maggior parte dei casi con la menopausa naturale, una donna ottiene di tempo per adeguarsi, con menopausa chirurgica dopo l'isterectomia, la donna di solito affrontare alcune difficoltà fisiche e psicologiche. Tuttavia, il lato positivo è la donna proverebbe la sua menopausa per un arco di tempo più breve rispetto a coloro che passare attraverso di essa in modo naturale. Dopo isterectomia, di solito una donna subisce la terapia ormonale sostitutiva, (sostituzione di estrogeni perduti), che alcune donne possono tollerare, mentre altri non possono. Quindi, esercizio fisico regolare ed equilibrata dieta comprende pesci ad alto contenuto di omega-3 acidi grassi (salmone, sardine), frutta, cereali integrali e verdure, le interazioni sociali, l'atteggiamento positivo, con una adeguata terapia medica e un sistema di supporto per il suono, aiuteranno il suo regolare i sintomi della menopausa chirurgica e vivere una vita normale e sana dopo isterectomia.

Dentiera - Tipi di protesi parziali per perdita dei denti

Le persone che hanno pochi denti mancanti dispari sulla mascella superiore o inferiore, non è necessario che si limitano a sorridere più. Quando si perdono i denti, i denti rimasti tendono a spostarsi alla fine e riempire una parte dello spazio vuoto creato. Questo lascia i denti più o meno disorientati, con uno sgradevole aspetto storto. Protesi parziali sono stati progettati per riempire gli spazi vuoti denti con i denti falsi, assicurando così un gap-free sorriso. I denti rimanenti vengono mantenuti nella loro posizione naturale da queste protesi. Numerosi problemi derivanti dovute al mutamento di lunghezza dei denti, come ad esempio dell'articolazione temporomandibolare (ATM), i problemi che potrebbero causare mal d'orecchi, mal di testa, difficoltà di movimento della mandibola, ecc possono essere evitati con protesi parziali.

Tipi di protesi parziali

Ci sono due tipi di protesi parziali: tipo fisso e rimovibile. Il tipo di protesi parziale è prescritto sulla base della salute dei denti che circondano il gap.

Protesi parziali fisse

Questi sono noti anche come ponti impianti dentali, e comportano il fissaggio permanente di denti artificiali direttamente alla mascella o in tessuto gengivale attraverso un ponte impianto dentale. Questi ponti dentali sono da preferire rispetto al tipo rimovibile, a causa della loro somiglianza ai denti naturali e il livello di comfort. Tuttavia, il loro impianto richiede denti sani per il supporto. Essi inoltre sono più difficili da pulire, rispetto al tipo rimovibile. Inoltre, poiché non possono essere rimossi, sono suscettibili di infiammazione, alito cattivo e altri problemi orali. Questa protesi parziale fissa è costoso ed è consigliata per la sostituzione di uno o due denti mancanti.

Protesi parziale rimovibile

Questo tipo come suggerisce il nome, si riferisce alla protesi parziali che possono essere tolti e rimessi come e quando desiderato. Sono noti anche come rimovibili ponti dentali. Sono dotati di struttura in metallo con chiusure metalliche, denti artificiali e materiale di base di resina. Essi colmano il gap tra i denti naturali, con un dente falso attaccato ad una gomma di colore base in plastica. La protesi dente è collegata da una struttura metallica che lo mantiene in posizione. Coloro in possesso di perdita dei denti malati, feriti o parziale può optare per queste protesi rimovibili. Ci sono diversi tipi di protesi rimovibili parziali, che utilizzano gli stessi standard di denti per protesi di plastica per i parziali dentali. Essi differiscono solo nei materiali utilizzati per sostenere i denti protesici in atto.

I diversi tipi di protesi parziali sono i seguenti:

Flipper protesi parziale:

Questo tipo è la meno costosa di tutte le protesi parziali disponibili. Materiale acrilico viene utilizzato per creare la base rosa protesi plastica, che è il materiale standard utilizzata per tutti protesi parziali rimovibili. Su questa base è attaccata la dentiera a colmare le lacune. Ganci a filo battuto sono curati nella base, il cui ruolo è quello di stringere i denti naturali e mantenere la protesi in posizione.

Inizialmente una persona può trovare indossa queste protesi molto scomodo. Parlare e mangiare può diventare ingombrante. Tuttavia, ci si abitua a queste pinne dopo qualche tempo. Per ridurre i problemi mentre si mangia, si deve rimuovere la protesi prima di mangiare. Questo alimento modo non si blocca nella protesi. Inoltre, la protesi è alcun rischio di danneggiamento, per prodotti alimentari rigidi.

Si dovrebbe anche rimuovere la protesi di notte, prima di dormire. Questo perché, preme le gengive in una certa misura. Pertanto, non è consigliabile indossare per un lungo periodo di tempo. Questo tipo di protesi parziale può essere messo subito dopo l'estrazione di un dente e non è soluzione definitiva alla perdita dei denti parziale. Di solito, le persone indossare questo tipo di protesi, fino a quando le modalità di ponti dentali o impianti possono essere fatte.

Cast protesi parziale in metallo:

Questo tipo comprende strutture in metallo fuso ed è più vantaggiosa rispetto al tipo di pinna. Sono robusto, rigido e resistente, quindi, sono considerati per lungo periodo. Quadri moderni sono espressi al cromo cobalto (lega forte), che ha meno probabilità di rompersi. Il metallo utilizzato in queste protesi non si vede a causare allergie.

Queste protesi parziali sono fissati ai denti in modo molto stabile. La protesi poggia sui denti e non sulle gengive, come nel caso di pinne. Questa stabilità si ottiene modificando leggermente la superficie naturale dei denti in modo che le protesi si adatta in modo corretto. Tuttavia, questa modifica non sarà in alcun modo modificare il modo in cui i denti mordono tra di loro o la loro funzione di rettifica.

I fermagli metallici non sono inoltre visibili come quelle in pinne, tuttavia, può essere visto e spesso trovano questa aspetto scomodo. Né la struttura metallica, né le estensioni di plastica, vengono in contatto con i tessuti molli del cavo orale, i punti dolenti quindi non sono un problema. Inoltre, sono meno evidenti alla lingua e maggior parte delle persone più comodi da indossare rispetto alle pinne.

Flexible Framework protesi parziale:

L'applicazione di nylon materiali simili alla fabbricazione di apparecchiature dentali, è un recente progresso nel settore odontoiatrico. Le parti metalliche e la base in acrilico rosa è sostituita dalla presente nylon materiale simile. Questo materiale è rosa infrangibile e colorato per assomigliare alle gengive. Questo tipo di protesi si mescola bene con il tessuto del palato e non è nota alla persona opposto.

Inoltre, poiché questo nylon materiale simile è piuttosto sottile e flessibile, che viene usata per costruire fermagli pure. Questo risolve il problema di visibilità chiusura. Così, le persone che sono a disagio indossando le protesi di metallo cospicui, trovare questo tipo più attraente.

Le chiusure in questi resto protesi sulle gengive dei denti, invece, a differenza del tipo di metallo fuso. Questo può portare a punti dolenti. Tuttavia, queste protesi richiedono alcuna alterazione della struttura denti, su cui poggia e sono piuttosto stabili.

Nesbit protesi parziale:

Questo tipo di protesi è fatto per sostituire uno o due denti persi posteriori e può essere utilizzato come sostituto dente temporaneo o permanente. Queste protesi possono essere legalmente costruita solo su varietà materiale flessibile framework. Il singolo protesi dentale rimovibile parziale è denominato Nesbit.

A differenza dei precedenti tipi di protesi che abbiamo visto, questo tipo non ha la regione di materiale acrilico o nylon-come attraversare sopra l'arco. Piccoli fermagli di materiali flessibili adattarsi intorno ai denti adiacenti alla lacuna. Quindi l'intero peso della protesi poggia sulle due denti oltre il gap. Ciò si traduce in applicazione di una pressione estrema sui denti giunte. Pertanto, i dentisti sconsiglia questo tipo.

In termini di costo, è un tipo di protesi economico. Tuttavia, questo tipo di protesi è consigliata solo per scopi temporanei. Il motivo è, questa protesi è così piccolo, che può essere ingerito accidentalmente. Tuttavia, con il nuovo materiale framework flessibile, anche se viene ingerito accidentalmente, non è incline a causare danni. Tuttavia, essi non sono buone opzioni permanenti.

La protesi parziale Cusil:

Questa è una protesi totale con fori, consentendo in tal modo i denti restanti naturali a sporgere attraverso. Questa protesi acrilico è allineato con una guarnizione in gomma che afferra i denti. Cusil protesi parziale è pensato per le persone, che hanno perso i denti al massimo e si desidera salvare i pochi rimasti, il più a lungo possibile.

Dentiera sono selezionati per abbinare l'aspetto del resto dei denti naturali. Sforzo particolare è presa per abbinare il colore, forma e le dimensioni dei denti naturali. Ciò rende la miscela parziale protesi con il resto dell'arco dentale. Così, le persone trovano questa protesi molto comodo, visto che nessuno sembra accorgersi di avere protesi su.

Se la protesi parziale è stato progettato e costruito correttamente, allora non sarà solo comodo da indossare, ma funziona anche come il resto dei denti naturali. Poiché i fermagli guarnizione flessibile sul collo dei denti, particelle di cibo non penetrare nelle superfici interne della protesi. Inoltre, questo tipo di protesi non si applica una pressione sui denti, in modo in cui i fermagli metallici fa, è quindi un buon tipo di protesi parziale per lungo periodo.

Mantenere corretta igiene orale e di igiene, è necessario per evitare problemi ai denti connessi che portano alla protesi totale. Seguire le istruzioni fornite dal dentista, per quanto riguarda la cura protesi con diligenza e nel caso in cui il danno si verifica, prendere la protesi al vostro dentista immediatamente. Non tentare di riparare da soli. Continuate a visitare il dentista regolarmente sorridente e felice!

Come superare l'ipocondria

L'ipocondria è una malattia che può essere trattata ed è probabile che per una persona a riprendersi dalla malattia, come non è mai stato una vittima di esso. Se stai cercando una risposta alla domanda 'come superare l'ipocondria?', Sarete felici di sapere che la risposta è piuttosto semplice.

Che cosa è l'ipocondria?

L'ipocondria è una specie di malattia mentale in cui un paziente soffre di eccessiva ansia o ha una paura estrema di avere una malattia grave. L'ipocondria è anche conosciuto come 'salute fobia'. E 'considerata una condizione psicologica, in cui anche dopo una valutazione medica, il paziente non può smettere di pensare che saranno gravemente malato in un prossimo futuro. A prognosi rassicuranti e sano può essere di piccolo aiuto. L'ipocondria è come se andare da un medico, lui ti dice che sei in perfetta salute senza malattia a tutti, ma allora ancora si arriva a casa e leggere per ore su Internet, sulle cause devastanti del cancro! Se una persona viene diagnosticata con l'ipocondria, può avere una malattia minore, ma poi mentalmente le sue preoccupazioni saranno di gran lunga maggiore di quello che la malattia può effettivamente causare. La malattia è più in mente, che nel corpo.

L'ipocondria è spesso il risultato di una malattia, ma poi il paziente lo tratta come una malattia apertamente esagerata. Un semplice esempio può essere dato come, se una persona soffre di mal di stomaco, lui / lei può interpretare come calcoli renali o qualche altra malattia grave. Una persona è considerata come un ipocondriaco se lui / lei soffre per almeno 6 mesi. Conoscere come superare l'ipocondria, può aiutare a sbarazzarsi di esso in una certa misura.

Sintomi di ipocondria

Alcuni dei sintomi più comuni sono ipocondriaci,

* Depressione

* Non fidandosi relazioni d'esame medico

* Costante paura di essere malati

* Sottoporsi a controlli medici frequenti

* Esame ossessivo del proprio corpo per scoprire eventuali cambiamenti visibili del corpo

* Pensando di avere una malattia o di malattia nel sentire di esso

* I medici di commutazione frequente

* Fare un sacco di ricerca sui temi della salute

* I inasprire i rapporti sociali a causa della malattia

Come comportarsi con l'ipocondria?

Non preoccupatevi di come trattare ipocondria. Se una persona ha i sintomi di cui sopra, è meglio visitare un psicologo. Per una persona ipocondriaca, è difficile per loro credere di avere una malattia psicologica, in primo luogo. Ma poi, è sempre meglio di visitare almeno una volta.

* Dovete credere nel vostro medico di sorta. Un medico si crede di essere accanto a Dio, perché è il medico che interpreta il ruolo di un risparmiatore di vita per tutti noi che vogliono vivere bene. Potreste aver letto di una particolare malattia e deve aver fatto enorme di ricerca sul tema. Ma poi, ricordate che ogni malattia, i sintomi ed il trattamento è situazionale, e deve essere diagnosticata da un medico. Dopo tutto, insieme con la perizia medico, porta con sé anche l'esperienza.

* Non essere un ricercatore inutilmente. Astenersi dal indesiderate ricerche mediche su Internet, mangiando-up libri di medicina correlate. Invece, provare a spendere il vostro tempo libero in alcune attività rilassanti come giocare il vostro sport preferito, uscire con gli amici, uscire per i film, ecc

* Un altro aspetto più importante è lo stress di essere sollevato. Lo stress è anche uno dei motivi per cui una persona diventa ipocondriaco. Non lasciate che lo stress inutile prendere un tributo su di voi, uno stile di vita sano.

* Per le persone che sono ossessionati con la ricerca medica on-line troppo, si sarebbe sorpreso di sapere che vi è stata una data parola per questa specifica condizione nota come 'cybercondria'. Sì, per chi non lo conoscono, è una parte del lessico. Si tratta di un dato termine per il comportamento delle persone di riferirsi a Internet per raccogliere informazioni mediche, troppo che è. La più ovvia e più semplice modo per sbarazzarsi di cybercondria è evitare per le ricerche ossessive medici. Si può davvero aiutare a superare l'ipocondria.

Ci sono pochi altri trattamenti medici che vi aiutano a sapere come superare ipocondria. E 'sempre meglio farsi consigliare da un medico che gli esperti comunque. Pochi trattamenti medici ipocondria comprendono farmaci, psicoterapia, inibitori selettivi del reuptake della serotonina (antidepressivi SSRI), ecc

L'ipocondria può essere trattato anche senza alcun trattamento medico. La cosa migliore è cambiare i pensieri nella vostra mente. Non lasciate che la paura di ammalarsi prendere un tributo su di voi. Il miglior modo per sbarazzarsi di esso è quello di condurre uno stile di vita senza preoccupazioni. Smettere di preoccuparsi di cose inutili e di peggiorare le cose. Esci, concedetevi come speciali, provare qualcosa di nuovo e prendere la vita come un dono e godere di ogni momento al meglio. E facendo tutto questo, sono sicuro che non avrai mai mai porre la domanda, 'come superare l'ipocondria?'

Misurare il grasso corporeo

Il peso che si rivela sul tuo bilancia, purtroppo non riflettono esattamente la vostra salute. Il vostro peso corporeo è costituito di sterline che proviene da entrambi i grassi e muscoli con il peso delle tue ossa. Per vivere una vita sana è necessario avere un equilibrio tra il grasso corporeo e muscoli del corpo. Per raggiungere i massimi livelli di forma fisica possibile, è necessario ridurre il grasso corporeo e aumentare la muscolatura asciutta. Un basso livello di grasso corporeo e dei muscoli più magra porterà ad un cuore sano, una vita trimmer e una maggiore resistenza. Come misurare il grasso corporeo? Che cosa significa la tua percentuale di grasso corporeo significa? Queste devono essere le domande che sono sulla vostra mente in questo momento. E la risposta è, ci sono molti modi per misurare il peso corporeo e qui parleremo di alcuni di questi metodi.

Metodi per misurare il grasso corporeo

Una certa quantità di grasso corporeo è essenziale per il corretto funzionamento del corpo umano. Ci sono fondamentalmente due tipi di grasso corporeo, sono - grasso corporeo essenziale e grasso corporeo storage. Grasso corporeo essenziale è necessario per giorno per giorno il funzionamento del corpo così come per le funzioni riproduttive. Stoccaggio di grasso corporeo è l'accumulo del grasso corporeo nei tessuti adiposi, che è necessaria per proteggere gli organi interni. Ma si vede che portiamo grasso corporeo più che è necessario per le nostre funzioni corporee. Misurare con precisione il grasso corporeo non è un problema molto grande e ci sono molti modi per farlo. Per il calcolo del grasso corporeo, si può facilmente capire quanto la perdita di grasso è necessario per voi per ottenere un corpo perfetto scolpito.

Hydrodensitometry pesatura

Hydrodensitometry pesatura è anche conosciuto come sott'acqua pesatura e con questo metodo il corpo densità viene misurata determinando il volume del corpo. In questa tecnica, la persona è pesato all'esterno di un serbatoio e poi pesato nuovamente immergendo il soggetto in un serbatoio di acqua. Come sappiamo la densità ossea e muscolare è superiore a quella dell'acqua e quella di grasso è meno dell'acqua. Così una persona che pesa di più in acqua ha una densità superiore del corpo e meno percentuale di grasso corporeo. Questo metodo di misura percentuale di grasso corporeo anche se precisa in grande misura non è molto preferito perché è scomodo ed ingombrante.

Misurare il grasso corporeo, con pinze

Un ottimo un metodo efficace per misurare il grasso corporeo è mediante pinze. Queste pinze sono utilizzati per misurare lo spessore delle pliche cutanee in posizioni varie parti del corpo come tricipiti, bicipiti, pancia e sotto le spalle. Quindi queste misurazioni vengono utilizzati in equazioni per arrivare ad una percentuale di grasso corporeo. Anche se questo metodo può essere abbastanza preciso, la sua accuratezza dipende in larga misura sulle capacità del tecnico.

Metodo Impedenza bioelettrica

In questo metodo per misurare il grasso corporeo, segnali elettrici viene fatto passare attraverso la massa grassa, acqua e magra del corpo. Questi segnali vengono quindi misurati e poi messa in complessi formule scientifiche della composizione corporea accurato può essere determinata. Esso in realtà studi e misure di impedenza elettrica o la resistenza che il corpo offre al flusso di carica elettrica. Fat fornisce più resistenza al flusso di carica di muscoli asciutti e quindi una persona con una maggiore percentuale di grasso ostacolerà più corrente mostrando così una percentuale più elevata di grasso.

Risonanza Magnetica

Una scala grasso corporeo come questo, la menzogna persona nel campo magnetico di un magnete e un computer esegue la scansione del corpo. Il campo magnetico eccita le molecole d'acqua e le molecole di grasso che è presente nel corpo, che produce un segnale misurabile. Immagini di questi segnali indicano la quantità di grasso e dove viene distribuito. Ci vuole circa mezz'ora per misurare ed è molto sicuro anche se costoso.

Questi sono alcuni modi di in cui si può misurare il grasso corporeo. Ideale percentuale di grasso corporeo varia con l'età ed è diverso per uomini e donne. Calcolo del grasso corporeo è molto essenziale, in quanto permette di imparare la percentuale di grasso corporeo che porti e agire per bruciare i grassi se si supera il valore normale.

domenica 25 novembre 2012

Fascite plantare Notte Splint

Fascite plantare coinvolge il dolore e l'infiammazione della fascia plantare. La fascia plantare sono un gruppo spessore di tessuti che attraversano la parte inferiore del piede. Questi tessuti collegare il calcagno alle dita del piede. Condizione di fascite plantare è comune nei corridori, le persone obese, le donne incinte e le persone che indossano scarpe che non forniscano un adeguato supporto.

I sintomi di fascite plantare

* Vi è lancinante dolore al tallone che si verifica di solito con ogni passo che fai al mattino.

* Il dolore diminuisce normalmente come i tratti del piede e può ripresentarsi a causa di piedi per un lungo periodo o alzarsi da una posizione seduta.

* Un piede è in gran parte influenzata ma può verificarsi in entrambi i piedi.

Cause di fascite plantare

La causa principale di fascite plantare è l'allungamento e lacerazione che provoca la fascia di diventare irritato. La fascia plantare è un ammortizzatore che sostiene gli archi del piede. Con l'aumento della tensione, ci sono piccole lacerazioni nella fascia. Ciò porta ad infiammazione della fascia plantare.

Stecche Notturni per Fascite plantare

Fascite plantare è un dolore curabile. si è constatato che circa il 90% delle persone in cerca di trattamento per fascite plantare sono guariti in pochi mesi. Ci sono molti trattamenti consigliati da consulenti medici dei quali tutori notturni fascite plantare è anche raccomandato.

Come funziona un plantare Lavoro notturno Fasciitis Splint?

Stecche Notturni per fascite plantare deve essere indossato durante la notte. Tengono il piede in posizione di dorsiflessione. Ciò impedisce il serraggio dei tessuti fascia plantare. Lo stretching del tutore notte fascite plantare aiuta il tessuto tornare alla sua lunghezza naturale nel tempo. L'allungamento della fascia plantare aiuta a ridurre lo stress sul tallone.

Stecche Notturni per fascite plantare può curare una persona nel giro di 2-3 giorni. Si può anche richiedere più tempo a seconda del pregiudizio. Fascite plantare stecche notte sono imbottiti che offre comfort a chi lo indossa. Il splint notte regolabile è utile in delicatamente ridurre e aumentando il tratto sul piede. Questo aiuta a rendere il piede utilizzato per la stecca notte per fascite plantare.

Fascite plantare stecche notte sono utili per l'allungamento del tendine di Achille. Si tratta di un trattamento utile per il Tendine d'Achille. Tuttavia, è meglio consultare un medico prima di utilizzare le stecche notte regolabili.

Le migliori stecche notte fascite plantare sono quelli che non sono molto pesanti ed ingombranti. La notte plantare divide dovrebbe fornire sollievo al disagio e il dolore causato dalla fascite plantare e Achille tendinite. Dovreste essere in grado di indossare la stecca notte per fascite plantare confortevole durante il sonno. Pochi notte fascite plantare stecche regolabili hanno gancio flessione dorsale e occhielli che offrono facili regolazioni. Le spalline imbottite orientamento tacco sono regolabili. Quando si sceglie una stecca plantare notte selezionare quella che misura la vostra misura del piede. Inoltre, navigare attraverso le varie opzioni disponibili online come i migliori stecche notte fascite plantare sono molto costosi.

Il medico potrebbe consigliare di indossare splint notte fascite plantare montato al polpaccio e del piede prima di ritirarsi per la giornata. E 'meglio mantenere il giusto peso per ridurre al minimo lo stress sulla fascia plantare. Evitare i tacchi e scegliere le scarpe che fornisce un buon supporto arco e assorbanza shock. Un corridore deve sostituire le scarpe logorate di atletica in quanto non in grado di fornire l'ammortizzazione e il sostegno necessari per i loro piedi. Esercizi per la fascite plantare fornisce anche sollievo al dolore. Un po 'di precauzione vi aiuterà a superare fascia plantare.

Infezione batterica della gola

Mal di gola sono causati nell'uomo soprattutto a causa di infezioni virali o batteriche. In entrambi i casi, vi è gonfiore nei tessuti della laringe faringe, e tonsille. Infezione batterica della gola è causato da un batterio denominato "Streptococcus". Mal di gola può essere facilmente identificato come la persona che ha lo sperimenta mal di gola con un improvvisa comparsa di febbre. Inizialmente con un mal di gola, raffreddore e tosse i sintomi sono mancanti. Le comunemente visto sintomi di infezione batterica della gola sono il dolore alla gola, difficoltà a deglutire il cibo, perdita di appetito, febbre, affaticamento del corpo, dolore alle orecchie, mal di testa e infezione delle tonsille. Qui ci sono le cause di infezione batterica della gola, seguita dal suo trattamento.

Cause di infezione batterica della gola

Batteriche infezioni della gola, come detto sopra sono causate dai batteri "streptococco". Queste infezioni sono contagiose e, quindi, può diffondersi da una persona infetta ad un'altra. I batteri generalmente si diffonde attraverso la secrezione nasale, saliva, tosse, starnuti e toccando. Una infezione batterica della gola può portare a certe condizioni mediche gravi come tonsilliti e otiti. Strep gola può causare febbre reumatica che può causare problemi di valvole cardiache nonché infiammazione dei reni, in alcuni casi.

Il trattamento per l'infezione batterica della gola

I medici generalmente prescrivono un ciclo di antibiotici per curare l'infezione batterica della gola. Comunemente utilizzati antibiotici orali come la claritromicina, amoxicillina, azitromicina, clindamicina e penicillina sono spesso prescritti dai medici per trattare questa condizione. Iniezioni di penicillina sono anche usati per trattare le infezioni batteriche della gola. Gli antibiotici aiutano a fermare la trasmissione dell'infezione ad altre persone, oltre a ridurre i sintomi di infezione batterica della gola nella persona colpita e, quindi, gli fornisce sollievo. Ci sono alcune precauzioni e rimedi casalinghi che possono essere seguiti insieme al trattamento prescritto da un medico. Qui ci sono alcuni rimedi infezione batterica della gola.

Assunzione di liquidi

Aumentare l'assunzione di liquidi bevendo molta acqua, succhi di frutta e acqua di cocco. A causa di una infezione batterica, muco in eccesso viene generato, che diventa spessa e bastoni alle vie respiratorie. Bere molta acqua aiuta a diradamento questo eccesso, muco denso e, quindi, può essere tossì fuori facilmente. Bere acqua calda quando si soffre di un'infezione batterica aiuta a uccidere i batteri presenti nella gola. Avendo succo di lime in questa condizione è particolarmente utile in quanto essendo di natura acida, aiuta a prevenire la trasmissione dell'infezione.

Dieta sana

Includere un sacco di alimenti che sono ricchi di vitamina C nella dieta la vitamina C aiuta a rafforzare il sistema immunitario del corpo. Un forte sistema immunitario sano, costruito prendendo una dieta sana, è meglio attrezzata per combattere una infezione batterica. Gli alimenti ricchi di vitamina C sono le arance, limoni, broccoli, patate, pomodori e papaia. Gli alimenti ricchi di zinco sono anche considerati essere molto buono per il sistema immunitario, in modo da consumare cibi ricchi di zinco, come pollo, salmone, astice, banane, avocado e more. L'aglio è un antibiotico naturale, in modo da mangiare tre-quattro spicchi d'aglio tutti i giorni per combattere l'infezione batterica della gola.

Infezione batterica della gola - Rimedi per la casa

Evitare di fumare o bere alcolici in quanto ciò potrebbe aggravare la situazione. Gargarismi tre volte al giorno con acqua tiepida e un pizzico di sale in essa come sarà lenire il secco, prurito alla gola e fare la deglutizione del cibo facile. Un altro rimedio mal di gola è quella di applicare spray per la gola o di prendere alcune pastiglie per la gola, per ridurre il gonfiore della gola.

Questi sono alcuni rimedi infezione batterica della gola che può ridurre i sintomi e dare un sollievo. Le infezioni batteriche non deve essere presa alla leggera e non si deve mai fare affidamento esclusivamente sui trattamenti a casa per curarli.

Se i sintomi di infezione batterica durano più di quattro giorni accompagnato da altri sintomi, come febbre superiore a 101 gradi Fahrenheit, difficoltà di respirazione, mal di testa e mal d'orecchi, sangue nel catarro o saliva, catarro o secrezione nasale, che è verde o giallo ulcere di colore, e la bocca, contattare immediatamente un medico in quanto significa che l'infezione batterica è diventata grave e vi è la possibilità della persona contrarre un'infezione dell'orecchio o tonsillite.

Placenta Previa

Con l'entusiasmo che circonda una gravidanza arriva anche la necessità di affrontare alcuni rischi che l'anatomia di una femmina è esposto. Durante la gravidanza, il corpo passa attraverso un sacco di 'ospitare' cambia che non solo far pendere la bilancia degli ormoni, ma anche causa di stress sugli organi specifici. Placenta Previa è una tale condizione. Si tratta di una condizione in cui la placenta si trova insolitamente bassa in utero. La placenta, in questa condizione, si trova adiacente o copre la cervice. Placenta Previa è un problema che deve essere affrontato e curato durante le fasi iniziali di gravidanza, una volta diagnosticata.

La placenta è un organo che è pancake-simile in forma e si trova sopra l'utero. La funzione dell'organo è di fornire al feto con i nutrienti richiesti nel corso della gravidanza. Questa funzionalità della placenta è facilitata attraverso il cordone ombelicale che si comporta come il tubo di collegamento. Previa placenta non è un problema durante le fasi iniziali di gravidanza, come quella in una fase successiva. Tuttavia, se la condizione è permesso di persistere nelle successive fasi della gravidanza, allora può provocare sanguinamento e pre consegna maturo e altre complicanze correlate. Se la condizione di placenta previa viene diagnosticata poco prima di consegnare, il bambino deve essere consegnato tramite cesareo o il c-sezione.

In una condizione di placenta previa, in cui la placenta ricopre completamente il collo dell'utero, è medico denominato 'Complete Placenta Previa' o 'Total Placenta Previa'. Se la condizione viene diagnosticata al confine della cervice, allora è clinicamente denominato 'placenta previa marginale'. Nel caso di 'parziale Placenta Previa', la placenta copre una parte dell'apertura di dilatazione cervicale. Un'altra condizione di placenta previa è quando il bordo della placenta si trova a due centimetri della cervice, non ancora è al confine. Questa condizione viene definita come 'Low-lying Placenta Previa'. La condizione e la posizione della placenta viene di solito controllato a medio termine, attraverso l'esame del suono ultra condotta.

A seconda del termine durante la gravidanza, come il progredire della gravidanza, la placenta di solito si sposta lontano dalla cervice. A causa della posizione della placenta è stato impiantato nell'utero, si trasferisce semplicemente ulteriormente dalla cervice dell'utero espande. E 'importante notare, prima di colpire il pulsante antipanico, che solo circa il 10% delle donne con diagnosi di gravidanza condizione di metà averlo al momento della consegna il bambino. 'Complete Placenta Previa' è più probabile di soggiorno mediante il termine di 'placenta previa marginale' o 'Low-lying Placenta Previa'. E 'molto importante, se clinicamente diagnosticati con la condizione, per capire la condizione e seguire il consiglio dato dal vostro ginecologo.

In una condizione in cui si scopre Placenta Previa in una fase successiva della gravidanza, la placenta è ancora probabile di allontanarsi dalla cervice. Tuttavia, è vero che il più tardi la condizione viene diagnosticata, meno probabile è quella desiderata 'allontana' sta per accadere. Per questo, è necessario tenere in al termine farmaci prescritti, le visite ginecologo e ultrasuoni e altri test. Nel probabilità di placenta previa, che avrebbe dovuto concedersi un follow-up esame ecografico, presto l'inizio del terzo trimestre. Questo viene fatto per avere un quadro chiaro della posizione della placenta e del movimento, se presente. Nel caso di sanguinamento vaginale, in-termine, è necessario consultare prima il proprio ginecologo e successivamente hanno effettuato una ecografia per scoprire la condizione attuale, che avrebbe potuto provocare l'emorragia. E 'molto importante educare se stessi sulla condizione e le sue implicazioni. È necessario essere consapevoli del fatto che la comunità medica ha un'opzione per la consegna 'normale' in caso di placenta previa. Il taglio cesareo o il parto cesareo eseguito in seguito viene fatto tenendo il bambino e la vostra salute e il benessere in mente. Tuttavia, essendo ben informato e regolare con controllo medico aiuta a tenere a bada le complicanze.

Tipi di legatura delle tube

Dopo aver un bambino o un paio di ragazzi, molti genitori prendere la saggia decisione di subire sterilizzazione. Questo è permanente metodo contraccettivo che aiuta nella prevenzione della gravidanza. Le donne non devono più preoccuparsi di pillole del giorno dopo o che hanno problemi nel fare i loro partner indossare il preservativo. Partners troppo, non devono più preoccuparsi accidentalmente impregnare le loro mogli. Una volta che una donna che ha dato alla luce ai bambini e non intende più rimanere incinta, può pensare di subire sterilizzazione femminile. Si tratta di una soluzione permanente per prevenire gravidanze indesiderate e durerà per tutta la vita. Il processo di effettuare la sterilizzazione femminile si chiama legatura delle tube. Ci sono diversi tipi di procedure di legatura delle tube che comportano un intervento chirurgico minore. In questo articolo Buzzle, avremo uno sguardo tipi di legatura delle tube passando attraverso i seguenti paragrafi. Questo vi aiuterà a capire le scelte che si ha, quando si pensa di subire una soluzione permanente di sterilizzazione.

Qual è la legatura delle tube?

Una procedura chirurgica che aiuta a bloccare le tube di Falloppio e quindi prevenire la gravidanza si chiama legatura delle tube. Quando gli spermatozoi vengono depositati nella vagina, viaggiano fino a raggiungere l'utero e le tube di Falloppio. E 'qui, dove gli spermatozoi incontrano l'ovulo rilasciato dall'ovaio alla fine fimbrie della tuba di Falloppio. Se le tube di Falloppio sono bloccati, non permette gli spermatozoi per soddisfare le ovaie. Pertanto la fecondazione non avviene e gravidanza viene impedita. Così, quando uno subisce la legatura delle tube, significa letteralmente, le tube di Falloppio sono stati sottoposti a 'liagture' o 'abbinata'. Così, molte volte la legatura delle tube è indicato come 'legare' i tubi.

Ma prima di addentrarci nei dettagli dei tipi di legatura delle tube e delle loro procedure, è meglio comprendere l'anatomia delle tube di Falloppio. Le tube di Falloppio sono in realtà strette organi muscolari che nascono dall'utero. Questi tubi finire proprio accanto alla ovaie e sono rivestiti internamente da cilia (microscopici peli-come le proiezioni). Questi tubi sono circa 10 cm di lunghezza e diviso in diversi segmenti. Il primo segmento passa attraverso i muscoli dell'utero e si chiama segmento interstiziale. Il segmento stretto muscolare dell'utero viene chiamato il segmento istmica. Il segmento centrale che è più ampia di altri segmenti chiamati del segmento ampollare. L'estremità che è a forma di imbuto vicino dell'ovaio è chiamato il segmento infundibolare. E, infine, il rivestimento ciliare che si affaccia l'ovaio viene chiamato il segmento fimbriali.

Diversi tipi di procedure di legatura delle tube

Ora che sappiamo qual è la legatura delle tube e le diverse parti di una tuba di Falloppio, sarà più facile capire le procedure. Le seguenti procedure di sterilizzazione vengono eseguite in donna che desiderano subire una soluzione permanente per aggeggio.

Pomeroy legatura delle tube e Tecnica resezione

Sotto la legatura Pomeroy tube e tecnica resezione, la completa rimozione di una parte delle tube di Falloppio viene eseguita. Un segmento di tubo è legato e rimosso. La prima persona a descrivere questa tecnica circa 100 anni fa è stato il Dr. Ralph Pomeroy. Cosa accade in questa procedura, una parte del tubo è elevata. Viene poi effettuata in un ciclo e legato in posizione con una legatura assorbibile. Poi il segmento tube viene tagliato dal mezzo. In pochi giorni, il tessuto cresce peritoneo sulle estremità tagliate e le tube di Falloppio si separa la legatura dissolve. Così, lasciando due segmenti sani di tube che non consentono la fecondazione.

Questo è uno dei metodi più preferiti di legatura dei medici. Se si vuole rimanere incinta di nuovo, possono subire un intervento chirurgico inversione di legatura delle tube. Le due estremità separate sani, sono rientrato e si può avere una probabilità di rimanere incinta di nuovo. Questo tipo di gravidanza tubarica è una buona scelta per le donne, che potrebbero voler prendere in considerazione una chirurgia tubarica inversione in futuro. E 'stato trovato, ci sono circa 2/3rd le donne che hanno saputo restare incinta dopo aver subito l'intervento di inversione.

Legatura delle tube di Falloppio con anello

In questo metodo di legatura delle tube, un piccolo gruppo silastic è posto sul circuito della tuba di Falloppio. Metodo è più o meno simile al metodo Pomeroy. Circa 2 a 3 cm del segmento di Falloppio viene tirato insieme e un anello silastic viene posta sopra dell'anello formato. Poiché l'anello elastico è in natura, si contrarrà e mantenere l'anello in posizione. Così, alla fine blocca le tube di Falloppio e il tessuto bloccato sarà priva di qualsiasi apporto di sangue. Essa sarà presto sostituito da un tessuto cicatriziale e due sani, segmenti separati rimarranno. Se si vuole sottoporsi ad un metodo tubarica un'inversione l'anno successivo, le probabilità di rimanere incinta sono collocati al 65%.

Legatura delle tube con Hulka clip

Hulka clip è un clip di metallo con una molla che viene utilizzato per bloccare le tube di Falloppio. Questa molla clip è stato inizialmente sviluppato dal Dr. Jaroslav Hulka. La clip è fatta di plastica e una serratura molla oro. Il fermaglio è disposta attraverso il segmento stretto del tubo vicino l'utero. Il tubo è soli 7 mm in larghezza e pertanto provoca danni al minimo le tube di Falloppio a differenza di altri metodi. Se si subisce chirurgia tubarica inversione dopo un anno, le probabilità di gravidanza sono posti a circa il 75%.

Tubal coagulazione bipolare

Coagulazione bipolare delle tube è un metodo in cui si svolgono le tube di Falloppio tra i due poli della pinza conduttori elettrici. Quando una corrente elettrica viene fatta passare attraverso i poli, che provoca la perdita di circa 2 a 3 cm di tube di Falloppio. Questo è uno dei metodi più preferiti laparoscopiche di sterilizzazione tubarica negli Stati Uniti. Cambiamenti di gravidanza dopo un intervento chirurgico inversione sono circa il 60% per questo metodo.

Parkland legatura delle tube

Parkland legatura delle tube è un tipo di legatura delle tube e il metodo di resezione. Ci sono due non-aborbable legature sono legati intorno alle tube di Falloppio. Le legature sono messi in prossimale di segmento centrale. Quindi il tubo tra questi legature è tagliata. Così, si è lasciato con due segmenti sani e separati per le tube di Falloppio. È stato trovato che le donne che si sottopongono a intervento chirurgico 2/3rd inversione dopo questa procedura può rimanere incinta.

Irving legatura delle tube

La legatura delle tube Irving è simile alla procedura di Parkland legatura delle tube. Due legature sono poste intorno ai segmenti prossimali e medie. Poi il segmento viene tagliato e suturato al lato posteriore dell'utero. L'altro segmento è sepolto nel rivestimento tessuto connettivo nei pressi della tuba di Falloppio. Questi segmenti sani possono essere collegati alla schiena durante un processo di inversione di legatura delle tube. Così, la donna ha circa 65% di probabilità di rimanere incinta di nuovo.

Questi sono alcuni tipi di metodi di legatura delle tube che si può pensare di subire. Discutere con il vostro partner e ponderare tutti i pro ei contro di sterilizzazione. Si dovrebbe anche parlare al vostro medico per quanto riguarda gli effetti collaterali la legatura delle tube, come bene. Una volta che siete mentalmente e emotivamente preparati e sentite la vostra famiglia è al completo, si dovrebbe pensare di subire sterilizzazione femminile.